坐骨神経痛に効くお灸のツボ
坐骨神経痛に効くツボ
坐骨神経痛に効く代表的なお灸のツボを紹介したいと思います。
坐骨神経痛は腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足裏などにおこる足の痛みや痺れ。
当院では主に鍼治療を行いますが、自宅でのセルフケアとして坐骨神経痛にお灸をすることをおススメいたします。
腰、お尻、太もも、ふくらはぎの部位ごとにお坐骨神経痛に効くお灸のツボを紹介します。
腰のツボ
腰 
腎兪（じんゆ）
ウエストの一番くびれた高さで、背骨から指２本分くらい外側にあります。
おへその高さで腰に手を置くと、自然に親指が届くところです。
大腸兪（だいちょうゆ）
ベルトの高さで、背骨から指2本分くらい外側にあります。
お尻のツボ
胞盲（ほうこう）
仙骨にある上から２番目のくぼみから指３本分外側にあります。
環跳（かんちょう）
お尻をギュッと締めた時にできるえくぼのところ。
太もものツボ
殷門（いんもん）
太もも裏の真ん中にあります。
ふくらはぎのツボ
承山（しょうざん）
ふくらはぎがもりあがりはじめるところ
崑崙（こんろん）
外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ
ふくらはぎ外側の痛みに効くツボ
坐骨神経痛に効果的なお灸のツボはこれら以外にもありますが代表的なツボなので、
これらのツボにお灸をしてみてください。
坐骨神経痛に効果的な鍼治療とは
この記事を書いた人
医学博士・鍼灸師 箱嶌大昭（はこしま ひろあき）
東洋医学の本場、中国・北京にて日本人初の医学博士を取得後、福岡・天神にて「中国鍼灸院 箱嶌医針堂」を開業。福岡県内をはじめ、九州各県から多くの坐骨神経痛で悩んでいる方が来院。肩こり、腰痛など日常的な症状や特に坐骨神経痛専門の鍼灸治療を行っている。
「色々治療しても改善しない坐骨神経痛でも当院の鍼灸治療で改善する可能性があるので、ぜひご相談ください」
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