胸がソワソワ（焦燥感・不安感）に効くツボ

「なんか落ち着かなくて、胸がソワソワする」
「なんだか気があせっている（焦燥感）」
「不安な気持ちが襲ってっくる」

そのような症状の方がいます。
ちょっとした悩みやストレスから一時的にこのような症状になることは、気にする必要はありませんが、

胸がソワソワする感じや焦燥感、不安感がいつまでも続く場合は、自律神経の乱れからきていることがあります。
当院にはこのような症状で鍼灸治療を受けに来られる方が多くいます。

　胸がソワソワ・焦燥感に効くツボ

内関（ないかん）

手のひら側で、手と手首の境目のしわから、指をひじに向かって三本分置いたところが「内関」です 。

気分転換などしてもどうにも落ち着かないようであれば、ツボを指圧してみてはいかがでしょうか？

指で10秒程度指圧を数回繰り返して押してみてください。

胸がソワソワ・焦燥感などは自律神経の乱れが影響しているため、身体全体の鍼灸治療をしていくと、より効果的です。