お正月の食べすぎに効くダイエットのツボ
お正月には、おせちやお雑煮と色々食べてしまいます。
そして外は寒いし、おうちでゴロゴロ。
しかし、楽しいお正月を満喫したあとは、
“正月太り”という怖い現実が・・・。
少しでも怖い現実を回避したいと思っているあなたに簡単にできる耳ツボを紹介します！
お腹周りに余分なお肉がつく前にセルフ耳ツボダイエットをしてみましょう！
胃点（いてん）
胃点は、耳の中央を走る軟骨の先端あたりにあります。胃点を刺激すると、胃の働きを活性化し、胃の消化を助け、食欲抑制の効果があります。
胃点の場所が分からない場合は、おおよそのあたりを綿棒で押さえてみて痛く感じるところでも大丈夫。
耳ツボ（胃点）を綿棒などで食前30分前の空腹を感じた頃に、綿棒でトントントンと30回程度押してください。綿棒がなければ指で揉んでもOK！
お正月休みが終わる前に胃腸を整えておきましょう！！
耳ツボの詳しい内容はこちら →福岡耳ツボダイエット
